Je leert ademhalingsoefeningen, specifieke lichaamshoudingen, klanken en visualisaties die bepaalde chakra’s kunnen stimuleren of je er bewust van maken. Deze oefeningen worden besproken. Zo komen aan bod: de relatie van de chakra’s met de vijf elementen, met de verschillende delen van het lichaam – de organen en de spiergroepen – en met de verschillende bewustzijnstoestanden waar een mens in de loop van zijn leven doorheen gaat. Dus wat theorie en veel gerichte yogapraktjik. Zo wordt de basis gelegd voor een inzicht in de psychosomatiek, waardoor tal van ongemakken, kwalen en eigenaardigheden kunnen worden begrepen. Voor de planning van deze activiteiten, raadpleeg onze kalender. Wens je je in te schrijven? Klik op 'inschrijven' in het menu.