Hatha yoga cursussen zijn er voor volwassenen, jongeren en kinderen. Volwassenen en jongeren-yoga: we leren ons ontspannen, we doen uiteenlopende oefeningen, waarbij we ademhalingstechnieken en de klanken van de mantra’s gebruiken. Elke les eindigt met een eindontspanning. Tijdens de lessen besteden we aandacht aan de verschillende energiepunten, bespreken we de oefeningen en is er mogelijkheid om de oefeningen op een bepaald onderwerp te richten, naargelang de wensen en behoeften van de groep. Deze hatha yoga verloopt met een warme, zachte aanpak, ieder op zijn eigen ritme, alles proberen, niets forceren. Voor de planning van deze activiteiten, raadpleeg onze kalender. Wens je je in te schrijven? Klik op 'inschrijven' in het menu.